Ekran Başında Geçirilen Zamanın, Çocuklarda Öğrenme Ve Hafızayla İlişkisi

Ekran Başında Geçirilen Zamanın, Çocuklarda Öğrenme Ve Hafızayla İlişkisi

Bilgisayarlarda, akıllı telefonlarda, tabletlerde ve daha fazlasındaki ekranlarla her zamankinden daha fazla karşı karşıyayız. Ama başka yerlere bakmak belki de daha iyi olabilir. Yeni bir çalışmaya göre, ABD'deki üç çocuktan ikisi, ekranlara bakarak günde iki saatten fazla zaman harcıyor. Ekran başında daha fazla zaman harcayan çocuklar hafıza, dil ve düşünme testlerinde, bir aygıtın önünde daha az zaman harcayanlara göre daha kötü performans gösteriyorlar. Bu, 8-11 yaş arası 4.500 çocuktan oluşan bir çalışmanın sonucudur.
Cihaz karşısında zamanın geçirmenin artıları ve eksileri vardır. Yatmadan önceki ekrana bakma süresi, uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Ancak cihazlarla geçirilen zaman, bir öğrencinin ruh halini de geliştirebilir. Bu çalışmada araştırmacılar, akıllı telefon, televizyon, tablet veya bilgisayar gibi çocukların ekran karşısında ne kadar zaman harcadıklarını öğrenmek istedi. Ayrıca bu çocukların ne kadar uyuduğuna ve egzersiz yaptıklarına bakmak istiyorlardı. Son olarak, bilim adamları çocukların bilişsel yeteneklerini ölçmek istedi. Bunlar; bulmacaları çözme, bir şeyleri hatırlama veya yeni bir şeyler öğrenme gibi zihinsel aktivitelerdir.
Araştırmacılar, uzun ve geniş kapsamlı bir çalışmanın bir parçası olarak toplanan verileri kullandılar. Genç Beyin Bilişsel Gelişim (ABCD) Çalışması denilen bu çalışmada 4,500'den fazla çocuk ve ebeveynleri araştırıldı. Çalışmada ekran başında geçirilen zaman, ayrıca egzersiz ve uyku değerlendirildi, bununla birlikte hafıza ve öğrenme de test edildi. Ekran başında geçirilen zamanın ne kadardan sonrası zararlı? Uzmanlar günde iki saatten fazla eğlence amaçlı, ekran başında zaman geçirilmesini önermiyorlar. Ayrıca, çocuklara her gün en az bir saat egzersiz yapmaları ve geceleri dokuz ile onbir saat arasında uyumalarını tavsiye ediyorlar. Ankete katılan çocukların her 100'ünde sadece beşi, üç şartın tümünü karşılamıştır. Aslında, her 100 kişiden 29’u hiçbir kurala uymadı. Böylece, “dokuz saatten az uyumaya başladılar, iki saatten daha uzun bir süredir ekranlarındalar ve fiziksel olarak aktif değiller” diyor Okanagan'daki British Columbia Üniversitesi'nden egzersiz fizyoloğu Jeremy Walsh.
Ortalama olarak, bu çalışmada çocuklar video oyunları, videolar ve diğer eğlenceler için ekranları kullanarak günde 3,6 saat geçirdi. Ayrıca haftada dört günden daha az bir zaman için bir saat ya da daha az egzersiz yaptılar. Ama en azından gece ortalama 9.1 saat uyudular.
Daha az ekran süresi daha iyi bilişsel skorlarla ilişkilendirildi. Ekranlarda iki saatten daha az zaman geçiren çocuklar, düşünme ile ilgili testlerde ekranlarında daha fazla zaman harcayan çocuklardan yaklaşık yüzde dört daha yüksek puan aldı. Hem ekran zamanı hem de uyku için önerileri karşılayan çocuklar da düşünme testlerinde daha iyi puan aldı. Kendi başlarına analiz edildiğinde, uyku ve fiziksel aktivite test sonuçlarını etkilemiyor gibi görünmüyordu. Gerçekten fark yaratan ekran zamanıydı.
“Bu bir bayrak kaldırıyor,” diyor Walsh. Yeni veriler, akıllı telefonların, tabletlerin veya televizyonların yoğun kullanımının büyüyen zihinlere zarar verebileceğine dair kaygıları da ekliyor. Walsh ve meslektaşları bulgularını Lancet Child & Adolescent Health'de 26 Eylül'de yayınladılar. Çalışma sadece insanlara alışkanlıklarını bir kez sorduğundan, zaman içinde sadece tek bir fotoğraf çekiyor. Bu demektir ki, Walsh ve meslektaşları, çocukların ekran başındaki sürelerinin gerçekten beyin gelişimini değiştirip değiştirmediğini anlayamaz. Ancak Walsh, “Çocukların aslında kendi ekranlarında ne yaptığını bilmeden”, iki saatlik bir işaretin aslında bilişsellikten faydalanmak için iyi bir öneri olduğunu görüyoruz ”diye ekliyor.
Çalışma, ekran zamanının düşünme becerilerine gerçekten zarar verip vermediğini söyleyemez. Cihazlarla çok fazla zaman geçiren çocuklar, hafızalarını veya sorun çözme becerilerini geliştiren diğer etkinliklerden mahrum olabilirler. Massachusetts'teki Boston Çocuk Hastanesi'nden çocuk doktoru Michael Rich; daha akıllı çocukların ekranlarda çok fazla zaman harcamaları daha az olasıdır, Eğer öyleyseler, daha iyi test puanları alırlardı, ancak bu daha az cihaz kullandıkları için olmazdı. Rich, basit neden-sonuç ilişkilerinin çoğu zaman insan davranışında bulunmadığını söylüyor. Bütün çocuklar için geniş kurallar yerine “bilimden öğrendiklerimizi çocuklara bireysel olarak uyarlamalıyız”. diye ekliyor.
Chicago'daki Illinois Üniversitesi'nden kinesiyolog Eduardo Esteban Bustamante; Ancak ekrana, uykuya ve egzersiz davranışlarına birlikte baktığımızda, sonuçlar çocukların sağlığına dair daha kapsamlı bir bakış sunuyor. Görünüşe göre ihtiyaç duyduğumuz bir bakış ve bu davranışların çocukların bilişsel gelişimini etkilemek için birbirleriyle nasıl etkileştiği hakkında çok şey bilmiyoruz” diyor.
ABCD çalışması, bu ailelerden gelen verileri 10 yıl daha toplamaya devam edecek. Bu, bilim adamlarının ekran başında geçirilen zamanın, çocukları genç yaşlarında ve ötesinde nasıl etkilediği hakkında daha fazla bilgi edinebileceği anlamına gelir. Bustamante, “Bu araştırmanın nereye gideceğini görmek beni gerçekten heyecanlandırıyor.’’ diyor.